CqQRcNeHAv
Реклама
Вкусное
Загрузка...

Диетические сырники

Диетические сырникиСледите за своей фигуркой но, при этом, не желаете отказывать себе во вкусной пище? Тогда вам просто необходимо приготовить диетические сырники. Мало того, что в 100 г этого вкуснейшего блюда содержится всего 166 ккал, оно имеет просто незабываемо нежный и оригинальный вкус. Ну что, приступим к приготовлению.

Чтобы приготовить диетические сырники, вам понадобятся такие ингредиенты:

  • творог – 250 грамм;
  • сладкая курага – 40 грамм;
  • одно яйцо небольшого размера;
  • ванилин.

Процесс приготовления блюда:
1. Сначала замочите курагу на 30 минут в питьевой воде (холодной). Таким образом, вы избавитесь от части консервантов, которыми обрабатывают курагу, и немного ее размягчите.

2. Курагу, творог, яйцо и ванилин смешайте в блендере. И поместите на ночь в холодильник. За это время творог пропитается сладким вкусом кураги и немного загустеет, что значительно облегчит лепку сырников.

3. Ложкой аккуратно выложите сырники на противень, устеленный пергаментом, и отправляйте в духовку. Выпекайте при 180 градусов минут 30. Также можно выпекать в силиконовых формочках для кексов.

4. Будет еще вкуснее, если полить наши сырники каким-то соусом. К примеру, можно смешать 50 грамм творога с водичкой, ванилином, лимонным соком и стевиозидом в блендере. Также можно полить йогуртом, пастообразным творогом или кефиром.

Вот и готовы диетические сырники. Правда готовятся очень просто и достаточно быстро? А вкус у них просто безупречен. И приятного всем аппетита!

Миниатюра к статье Диетические сырникиМиниатюра к статье Диетические сырники
Перец болгарский в томатном соке на зиму
Как заказать еду для домашней вечеринки
Бискотти с миндалем и изюмом
Загрузка...

Похожие рецепты:

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика