Логотип сайта

  • Закуски
  • Выпечка
  • Заготовки на зиму
  • Десерты
  • Салаты
  • Новогодние блюда
  • Супы
  • Праздничные блюда
  • Салаты на праздник
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты выпечки

Диетические сырники

Рецепты выпечки диетические, сырники

Диетические сырникиСледите за своей фигуркой но, при этом, не желаете отказывать себе во вкусной пище? Тогда вам просто необходимо приготовить диетические сырники. Мало того, что в 100 г этого вкуснейшего блюда содержится всего 166 ккал, оно имеет просто незабываемо нежный и оригинальный вкус. Ну что, приступим к приготовлению.

Чтобы приготовить диетические сырники, вам понадобятся такие ингредиенты:

  • творог – 250 грамм;
  • сладкая курага – 40 грамм;
  • одно яйцо небольшого размера;
  • ванилин.

Процесс приготовления блюда:
1. Сначала замочите курагу на 30 минут в питьевой воде (холодной). Таким образом, вы избавитесь от части консервантов, которыми обрабатывают курагу, и немного ее размягчите.

2. Курагу, творог, яйцо и ванилин смешайте в блендере. И поместите на ночь в холодильник. За это время творог пропитается сладким вкусом кураги и немного загустеет, что значительно облегчит лепку сырников.

3. Ложкой аккуратно выложите сырники на противень, устеленный пергаментом, и отправляйте в духовку. Выпекайте при 180 градусов минут 30. Также можно выпекать в силиконовых формочках для кексов.

4. Будет еще вкуснее, если полить наши сырники каким-то соусом. К примеру, можно смешать 50 грамм творога с водичкой, ванилином, лимонным соком и стевиозидом в блендере. Также можно полить йогуртом, пастообразным творогом или кефиром.

Вот и готовы диетические сырники. Правда готовятся очень просто и достаточно быстро? А вкус у них просто безупречен. И приятного всем аппетита!

  • 0поделились
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Загрузка...

Вам также может быть интересно:
  • Сырники из творога, рецепт с фото пошагово: пышные как в садике
  • Классические сырники из творога на сковороде
  • Новогодний стол для диабетиков, рецепты блюдРецепты блюд на новогодний стол для диабетиков
  • Гречневая каша на воде

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Жареные пирожки на кефире как пухЖареные пирожки на кефире как пух...
  • Миниатюра к статье Очищающий кисель из геркулеса, чернослива и свеклыОчищающий кисель из геркулеса, чернослива и свеклы...
  • Миниатюра к статье Топ-11 советов, которые помогут сделать суп очень вкуснымТоп-11 советов, которые помогут сделать суп очень вкусным...
  • Миниатюра к статье Удалить кости из сельди одним махом – легко!Удалить кости из сельди одним махом – легко!...
  • Миниатюра к статье Закусочные мешочки из слоеного теста на праздничный стол!Закусочные мешочки из слоеного теста на праздничный стол!...
  • Миниатюра к статье Как приготовить утку в духовке, чтобы она была мягкая и сочная?Как приготовить утку в духовке, чтобы она была мягкая и сочн...
  • Миниатюра к статье Хе из щуки пошаговый рецепт с фотоХе из щуки пошаговый рецепт с фото...
Категории
  • Блюда из грибов
  • Блюда из кабачков
  • Блюда из капусты
  • Блюда из картофеля
  • Блюда из курицы
  • Блюда из мяса
  • Блюда из рыбы
  • Блюда из творога
  • Блюда из тыквы
  • Заготовки на зиму
  • Закуски
  • Макароны
  • Морепродукты
  • Новогодние блюда
  • Остальные рецепты
  • Первые блюда
  • Постные рецепты
  • Праздничные блюда
  • Салаты
  • Выпечка
  • Десерты
  • Салаты на праздник
  • Статьи
Интересно
© 2018 ~ ~ ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale
ЗАКРЫТЬ