CqQRcNeHAv
Реклама
Вкусное
Загрузка...

postheadericon Клюквенный мусс с манкой

Порадуйте родных и друзей вкусным десертом из клюквы с манной крупой. Приготовить этот мусс легко, а сколько в нем полезных свойств! Клюква – верный союзник в борьбе с простудой и гриппом, ягоды отлично укрепляют иммунитет, ведь в них так много витаминов.
Читать далее »

postheadericon 5 продуктов, которые должны полюбить женщины

Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о безупречной фигуре, крепких длинных ногтях, роскошных волосах. Любая женщина хочет сохранить свое здоровье. Оказывается, эти желания осуществимы, если правильно питаться.
Читать далее »

postheadericon Не только ягода, но и салат

Хотите удивить ваших гостей и порадовать членов семьи? Тогда приготовьте салат «Арбуз» — и восторженные отзывы о ваших кулинарных способностях вам обеспечены.
Читать далее »

postheadericon Блюда из яблок — пестрый овощной салат

Пестрый овощной салатТе, кто следит за публикациями в блоге, помнят, что мы сейчас готовим блюда из яблок.
Сегодня на очереди салат.
Время его приготовления составляет не более 20ти минут
Одна порция это – 156ккал
Белков – 9грамм, Жиров – 7 грамм, углеводов – 12 грамм

Для салата нам понадобится:
1) 3 яблока
2) По 100 грамм листьев красного и зеленого салата
3) 1 морковь
4) Одна красная луковица
5) 100 грамм чищенного грецкого ореха
6) 1 столовая ложка белого уксуса
7) 2 столовых ложки лимонного сока
8) ½ чайной ложки горчицы
9) Соль
10) Молотый черный перец
11) Щепотка сахарного песка
12) 4 столовых ложки подсолнечного рафинированного, или же нет, на вкус, масла
Читать далее »

postheadericon Каша с тыквой в горшочке

Каша из тыквы – очень питательное блюдо. Сегодня я поделюсь рецептом приготовления каши с тыквой в горшочке.

Читать далее »

postheadericon Блюда из яблок — мясной суп с яблоками

Мясной суп с яблокамиВчера с яблок мы готовили яблочный сандвич с ветчиной.
Второе блюдо, о котором я хотел Вам раскзать это — мясной суп с яблоками.
Время его приготовления составит всего-навсего 60 мин.

В одной порции супа 365ккал
Белков – 40 грамм, жиров – 18 грамм, углеводов – 8 грамм
Читать далее »

postheadericon Мандариновая радость

Совсем немного времени осталось до Нового года. А этот праздник с детства ассоциируется не только с нарядной ёлкой, но и с чудесным запахом мандаринов. Эти небольшие фрукты, похожие на маленькие солнышки, очень вкусны и полезны. Свое название плод получил в честь древнекитайских правителей. В то время цитрусы были роскошью, которые могли себе позволить богатейшие жители страны – мандарины. В Древнем Китае свита императора носила одежду ярко-оранжевого цвета.

Читать далее »

postheadericon Мюсли – полезный завтрак

Если вы частенько не успеваете приготовить завтрак, то мюсли – лучший вариант для вас. Порция вкусной и питательной смеси злаков, орехов и сухофруктов с утра зарядит вас бодростью и энергией на целый день.

Читать далее »

postheadericon Чем полезно какао?

Какао – вкусный и полезный напиток, который содержит большое количество ценных витаминов. В порошке какао содержится кофеин, правда, его меньше, чем в кофе, теофиллин и теобромин. В масле какао много белков и жирных кислот, которые позволяют поддерживать нормальный уровень холестерина. Какао – ценный источник фолиевой кислоты, в нем большое содержание клетчатки.

Читать далее »

postheadericon Завтрак за 10 минут

Утро добрым не бывает? Бывает, если вам не нужно ломать голову, что приготовить на завтрак. У каждой хозяйки наверняка есть рецепты, которые можно назвать палочками-выручалочками. Предлагаю один из простых рецептов блюда, которое готовится за 10-15 минут. Это вкусные булочки с яйцом и ветчиной.

Читать далее »

Яндекс.Метрика