CqQRcNeHAv
Реклама
Вкусное
Загрузка...

Блюда из яблок — пестрый овощной салат

Пестрый овощной салатТе, кто следит за публикациями в блоге, помнят, что мы сейчас готовим блюда из яблок.
Сегодня на очереди салат.
Время его приготовления составляет не более 20ти минут
Одна порция это – 156ккал
Белков – 9грамм, Жиров – 7 грамм, углеводов – 12 грамм

Для салата нам понадобится:
1) 3 яблока
2) По 100 грамм листьев красного и зеленого салата
3) 1 морковь
4) Одна красная луковица
5) 100 грамм чищенного грецкого ореха
6) 1 столовая ложка белого уксуса
7) 2 столовых ложки лимонного сока
8) ½ чайной ложки горчицы
9) Соль
10) Молотый черный перец
11) Щепотка сахарного песка
12) 4 столовых ложки подсолнечного рафинированного, или же нет, на вкус, масла

Способ приготовления блюда:
Уксус мы мешаем с горчицей, лимонным соком, солью, сахаром и перцем. Незабываем добавить масло. Яблоки, помытые и порезанные на четверти, смешиваем с порванными на кусочки листья салатов. Туда же натертую крупной теркой морковь и нарезанными полукольцами лук и соусом, разлаживаем на порции и посыпаем натертым грецким орехом. Вкусно, полезно и оригинально. На здоровье.

Миниатюра к статье Блюда из яблок — пестрый овощной салатМиниатюра к статье Блюда из яблок — пестрый овощной салат
Засолка скумбрии в домашних условиях рецепты
Котлеты из гречки и грибов
Как встречать и что готовить на Новый год 2017
Загрузка...

Похожие рецепты:

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика