CqQRcNeHAv
Реклама
Вкусное
Загрузка...

Рисовая диета

Рисовая диетаРисовая диета – прекрасный способ очистить организм от токсинов, шлаков и солей. Поэтому придерживаясь такой диеты, вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и очистите и оздоровите организм.
Еще одним важным достоинством диеты является тот факт, что вы можете выбрать для себя самый оптимальный вариант диеты. Будь-то жесткий ее вариант либо более приятный и спокойный для организма.

Итак, рассмотрим три самые популярные варианта диеты:
рисовая диета «пять объемов»
Суть этого варианта диеты состоит в следующем: необходимо взять пять стаканов, засыпать в каждый рис (по 2 ст.л.) и залить чистой холодной водичкой (200 мл). Воду нужно менять каждый день без исключения. И так на протяжении 4 дней, а уже на 5 день возьмите первый стакан, слейте с него воду и съешьте рис (без варки). В этот же стакан насыпаете снова рис, заливаете водой и ставите в конец ряда. На следующее утро так же нужно поступить со стаканом номер два. Таким образом, выходит, что ежедневно вы съедаете рис, который отстоялся в разной воде 4 дня. Продолжительность – две недели.

рисовая диета «два блюда»
Соблюдая данный вариант диеты вам необходимо ограничить себя употреблением двух блюд. Первое – рис, а второе блюдо – рыба либо морепродукты. Как вы уже поняли в день можно съедать одну порцию риса и порцию морепродуктов либо рыбы. Учтите, смешивать рис и рыбу категорически запрещено, однако вы можете добавлять зелень к обоим блюдам. Продолжительность диеты – пять дней.

— семидневная диета
Утром, в обед и вечером можно кушать рис, сочетая его с зеленью и овощами. Овощи можно брать любые, однако их количество не должно быть больше риса. Очень важно, также, исключить из рациона соль, приправы, соусы и майонез.
Выберите для себя самый подходящий вариант диеты. Будьте красивы и здоровы!

Миниатюра к статье Рисовая диетаМиниатюра к статье Рисовая диета
Консервирование зеленого горошка
Рецепт домашней шаурмы
Яблочное варенье дольками
Загрузка...

Похожие рецепты:

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика