CqQRcNeHAv
Реклама
Вкусное
Загрузка...

Сок из сельдерея для похудения

Способность сельдерея выводить излишки жидкости из организма сделала его популярным в борьбе за снижение веса. Особенно эффективным является сок из сельдерея для похудения. Это его качество было хорошо известно еще древним эллинам, которые использовали этот целебный напиток не только в борьбе с ожирением, но и для лечения и профилактики многих заболеваний.

Действие сока из сельдерея

Сок сельдерея применяется для лечения многих заболеваний. Он нормализует обмен веществ, а также способен налаживать аппетит и приводить в порядок работу пищеварительного тракта. А вообще сельдерейный сок очень полезен для фигуры. Так, он прекрасно очищает организм, выводя шлаки, токсины и другие вредные вещества. Этот сок богат энзимами, которые активизируют процесс переваривания пищи и в целом продлевают нашу молодость.

Как приготовить сок из сельдерея?

Лучше всего для приготовления сока из сельдерея использовать соковыжималку. Так же необходимо знать, что свежеприготовленный сок нужно выпивать сразу после его приготовления.

Применение сока

Какой-то особой диеты на сельдерейном соке нет. Он просто полезен для всего организма, в частности, для стройной фигуры. Но определенная схема приема сока все же есть.

Так, для профилактики ожирения рекомендуется выпивать по 2-3 чайные ложки сока перед едой три раза в день. Да, и вообще полезно употреблять по несколько ложек перед каждым приемом пищи — это способствует лучшему пищеварению. Но не больше, чем 100 мл в сутки. А если добавить еще и ложки меда, то сельдерейный сок будет подавлять аппетит.

Сочетание соков

Также можно делать коктейли из сока сельдерея, сочетая его с другими видами соков, которые также оказывают благотворное влияние на организм.

  • Свекла, сельдерей и свежий сок моркови. Пропорции: 3:5:8;
  • Капуста, сельдерей, сок моркови. Пропорции: 4:5:1;
  • Редька, сельдерей, морковь. Пропорции: 3:5:8;

Но не смотря на пользу сельдерея у него есть и противопоказания!

Не рекомендуется сок сельдерея для похудения пожилым и ослабленным людям, а также в период обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

 

Миниатюра к статье Сок из сельдерея для похуденияМиниатюра к статье Сок из сельдерея для похудения
Домашний майонез блендером: пошаговый рецепт
Орешки со сгущенкой
Клубничное варенье
Загрузка...

Похожие рецепты:

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика