CqQRcNeHAv
Реклама
Вкусное
Загрузка...

Тыква: полезные свойства и рецепты

Тыква: полезные свойства и рецептыВот и пришла осень. Нужно готовиться к зиме, запасаться витаминами. В этом поможет замечательный овощ – тыква, который не только красивый и вкусный, но и очень полезный.
Тыква обладает мочегонными свойствами, отлично выводит шлаки, токсичные вещества, холестерин, очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, при бессоннице. Этот список можно продолжать ещё очень долго. Также тыква заинтересует тех, кто заботится о своей фигуре.
Блюда из тыквы очень разнообразны. Это и супы, и гарниры, и десерты, и соки.
Очень простой рецепт приготовления десерта из тыквы, который не только позволит насладиться великолепным вкусом, Но и принесёт много пользы вашему организму.
Для приготовления понадобятся такие ингредиенты:
— тыква – 1 штука;
— чернослив – 50 грамм;
— изюм – 50 грамм;
— грецкий орех – 50 грамм;
— мёд – 2 столовые ложки.

Приготовление займёт немного времени. Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать на небольшие кусочки и поставить варить, пока не станет мягкой. Изюм и чернослив залить кипятком на 10 минут, после чего промыть, чернослив нарезать. Грецкие орехи измельчить. Тыкву выложить в салатницу, добавить изюм, чернослив, орехи и залить всё мёдом.
Блюдо можно подавать как десерт, а также включить в рацион как основное блюдо, если придерживаетесь диеты.

Миниатюра к статье Тыква: полезные свойства и рецептыМиниатюра к статье Тыква: полезные свойства и рецепты
Сытный суп-пюре из грибов
Хворост
Торт «Машенька»
Загрузка...

Похожие рецепты:

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика